Troquer le café de l’après-midi pour une sieste

Une baisse d’énergie est tout à fait normale après le repas (lorsqu’on digère) ou en milieu d’après-midi. Pourtant, l’horaire de travail moderne est rarement adapté à ce besoin naturel de repos pendant la journée ressenti par beaucoup d’entre nous…

6 astuces gagnantes pour réussir son retour au bureau

6 astuces gagnantes pour réussir son retour au bureau Le télétravail est encore obligatoire pour les emplois qui peuvent être exercés à partir de la maison. Cette situation semble être encore partie pour durer quelques mois. Le retour au bureau n’est pas pour tout de suite, encore moins un retour à temps plein. En effet, […]

Et si vous pratiquiez la sieste au travail ?

Et si vous pratiquiez la sieste au travail ? Un blog écrit par Recharjme Si l’idée de dormir sur son lieu de travail peut sembler saugrenue voir déplacée, c’est un concept qui fait de plus en plus d’adeptes dans le monde du travail. De nombreuses études se sont penchées sur les vertus de cette pratique, […]